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91M26/22 Boucle Yerres - Boissy St Leger 12 km demi journée par Gilles IBP 29Randonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
10 km
+53 m/-42 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails


  Rando Club Yerrois

Date :  Mercredi 7 décembre 2022
Animateurs : Gilles T
Groupe : 12km demi journée
Effectif : non précisé


Remarque particulière : Parcours sans difficulté.

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.


⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

10.27 km
2140 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
53 m
43 m
108 m
66 m
94 m

Date et durée

07 décembre 2022
13:44
07 décembre 2022
16:36
02:51:24
02:42:33
00:08:51

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.2

142 m/h
0h06m01s

-221 m/h
0h07m26s

Fréquence cardiaque

59 bpm
102 bpm

76 bpm
13% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:50:11FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

139 Cal
51 Cal/h

Plus

Affichée 338 fois et téléchargée 5 fois depuis le 07.12.22 20:53
29419 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Limeil-Brévannes · Les plus belles randonnées autour de Limeil-Brévannes
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau
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