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domi62 le 07.02.2020

H-P : LAC DES PLAGNES-COL DE LENLEVAY Raquettes à neige

Boucle dans le sens horaire, au départ du parking du lac des Plagnes à Abondance, en passant par St Guérin, les chalets du Bailly et les chalets du Jouly pour rejoindre le col de Lenlevay, puis redescente par les chalets de Lens et les Chenaux derrière.
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10 km
+568 m/-539 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.39 km
1425 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
568 m
540 m
1741 m
1173 m
1473 m

Date et durée

07 février 2020
10:11
07 février 2020
16:31
06:19:51
03:27:42
02:52:09

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 9.4

310 m/h
1h50m31s

-382 m/h
1h20m12s

Dépense calorique (estimation)

475 Cal
137 Cal/h

Plus

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6613666 [Légende]
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