Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois en Juillet 2017
Pas de difficultés particulières mais de belles grimpettes
Magnifiques vues sur Paris depuis le Parc
Animateur : Pascal sous tutorat Roland
Actions 20 km
+247 m/-255 m
05:00
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Longueur et nombre de points
20.01 km
1489 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
246 m
256 m
219 m
117 m
173 m
Date et durée
26 juillet 2017
09:54
26 juillet 2017
15:58
06:03:56
04:59:43
01:04:13
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
7 km/h
au km 8.1
231 m/h
0h49m22s
-197 m/h
0h51m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'16" | 4.2 km/h | |
2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
3 | 15'15" | 3.9 km/h | |
4 | 15'43" | 3.8 km/h | 03'11" |
5 | 14'52" | 4 km/h | 12'00" |
6 | 16'04" | 3.7 km/h | |
7 | 14'41" | 4.1 km/h | |
8 | 11'55" | 5 km/h | |
9 | 17'36" | 3.4 km/h | 33'40" |
10 | 18'54" | 3.2 km/h | |
11 | 12'58" | 4.6 km/h | |
12 | 13'07" | 4.6 km/h | |
13 | 16'37" | 3.6 km/h | |
14 | 17'38" | 3.4 km/h | 05'54" |
15 | 12'49" | 4.7 km/h | 05'34" |
16 | 13'42" | 4.4 km/h | |
17 | 15'34" | 3.9 km/h | |
18 | 12'54" | 4.6 km/h | |
19 | 14'50" | 4 km/h | 03'54" |
20 | 15'35" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
377 Cal
75 Cal/h
Plus
Affichée 800 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
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