Au départ de Varennes, boucle autour de Montereau en passant par le musée Gaia dans le prieuré St Martin et les vignes du Clos des Boulains.
Actions 10 km
+83 m/-70 m
03:15
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Longueur et nombre de points
10.5 km
855 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
83 m
70 m
129 m
46 m
68 m
Date et durée
09 janvier 2020
13:26
09 janvier 2020
16:43
03:16:53
03:11:28
00:05:25
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
9.8 km/h
au km 6.1
204 m/h
0h17m55s
-312 m/h
0h11m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'28" | 4.1 km/h | |
2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
3 | 16'15" | 3.7 km/h | |
4 | 16'47" | 3.6 km/h | |
5 | 40'58" | 1.5 km/h | 05'25" |
6 | 16'29" | 3.6 km/h | |
7 | 17'40" | 3.4 km/h | |
8 | 16'33" | 3.6 km/h | |
9 | 13'54" | 4.3 km/h | |
10 | 16'34" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
155 Cal
49 Cal/h
Plus
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