38-D-Chartreuse : Notre dame des vignes lac de Paladru chapelle des 3 croix
2022-06-14
Actions 3D
15.6 km

+396 m/-402 m

04:33
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Longueur et nombre de points

15.56 km

2478 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

396 m

403 m

686 m

505 m

582 m
Date et durée

14 juin 2022
09:58

14 juin 2022
16:33

06:35:34

04:33:13

02:02:21
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 4.4

229 m/h
1h27m52s

-258 m/h
1h22m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'56" | 3 km/h | 03'44" |
| 2 | 15'49" | 3.8 km/h | 11'37" |
| 3 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'04" | 4.3 km/h | 04'08" |
| 5 | 14'04" | 4.3 km/h | 05'30" |
| 6 | 16'05" | 3.7 km/h | 02'27" |
| 7 | 23'33" | 2.5 km/h | 02'15" |
| 8 | 18'22" | 3.3 km/h | 08'46" |
| 9 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'35" |
| 10 | 17'08" | 3.5 km/h | 58'05" |
| 11 | 18'35" | 3.2 km/h | |
| 12 | 21'58" | 2.7 km/h | 10'06" |
| 13 | 15'29" | 3.9 km/h | 04'03" |
| 14 | 17'05" | 3.5 km/h | 01'50" |
| 15 | 17'53" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

441 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
20.9 kilomètres effort
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