Départ en bord de la Loire au niveau de l'église de Bréhémont.
Première partie par une digue avant de rejoindre l'Indre et les bardeaux de l'Indre (vestige du traitement de la culture du chanvre).
On suit ensuite le vieux Cher avant de rejoindre les rives de la Loire...
Actions 12 km
+112 m/-108 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.93 km
570 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
112 m
108 m
70 m
28 m
39 m
Date et durée
26 janvier 2000
12:40
26 janvier 2000
15:36
02:56:23
02:39:15
00:17:08
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 8.6
211 m/h
0h13m46s
-375 m/h
0h10m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'09" | 4 km/h | |
2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
4 | 12'04" | 5 km/h | |
5 | 14'09" | 4.2 km/h | 07'10" |
6 | 12'04" | 5 km/h | |
7 | 11'55" | 5 km/h | |
8 | 12'27" | 4.8 km/h | |
9 | 14'26" | 4.2 km/h | |
10 | 13'59" | 4.3 km/h | |
11 | 14'10" | 4.2 km/h | 09'58" |
Dépense calorique (estimation)
288 Cal
109 Cal/h
Plus
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