Boucle A-R au Départ de l'Eglise de Tostes
PS : sur le parcours il manque les 600 premiers metres
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11.6 km

+266 m/-228 m

02:41
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Longueur et nombre de points

11.56 km

2296 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

266 m

228 m

125 m

31 m

84 m
Date et durée

21 mai 2015
16:17

21 mai 2015
19:29

03:11:20

02:41:35

00:29:45
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 0.5

286 m/h
0h42m10s

-283 m/h
0h42m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'25" | 5.3 km/h | 03'44" |
| 3 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 4 | 13'35" | 4.4 km/h | 06'53" |
| 5 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'09" | 4 km/h | 01'21" |
| 7 | 15'05" | 4 km/h | 15'19" |
| 8 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 9 | 12'54" | 4.7 km/h | 02'28" |
| 10 | 14'50" | 4 km/h | |
| 11 | 12'38" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

339 Cal
126 Cal/h
Plus

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