Trés belle randonnée au départ de Carcés (maison de retraite-parking de Respelido. On longe le canal de Carcès puis on passe devant la chapelle Saint Jaume puis la chapelle notre dame du Caramy. Passage par le défens puis descente vers le lac et enfin clou du spectacle les fameuses chutes du Caramy puis retour par le canal.
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11km
+224m/-180m
03:00
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Length and number of waypoints
10.8 km
1350 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
223 m
180 m
287 m
106 m
175 m
Date et durée
17 mai 2016
10:19
17 mai 2016
15:23
05h04m02s
3h07m18s
01h56m44s
Vitesse et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 1.7
273 m/h
0h46m44s
-235 m/h
0h40m03s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'55" | 3.8 km/h | 06'56" |
| 3 | 20'07" | 3 km/h | 04'48" |
| 4 | 24'05" | 2.5 km/h | 03'59" |
| 5 | 16'38" | 3.6 km/h | 07'41" |
| 6 | 17'53" | 3.4 km/h | 58'56" |
| 7 | 16'17" | 3.7 km/h | 03'17" |
| 8 | 17'11" | 3.5 km/h | 25'28" |
| 9 | 15'50" | 3.8 km/h | 04'17" |
| 10 | 14'53" | 4 km/h | |
Dépense calorique
311 Cal
100 Cal/h
Plus
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38
60
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