ça te va ça ?
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11.7 km

+351 m
/-343 m
03:20
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Longueur et nombre de points

11.71 km

304 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

351 m

344 m

252 m

2 m

114 m
Date et durée

12 mai 2016
20:44

13 mai 2016
00:06

03:22:00

03:20:00

00:02:00
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

23.1 km/h
au km 0.5

323 m/h
0h58m40s

-279 m/h
1h07m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | |
| 2 | 07'01" | 8.6 km/h | |
| 3 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 4 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 5 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 6 | 12'04" | 5 km/h | |
| 7 | 18'14" | 3.3 km/h | 02'00" |
| 8 | 22'54" | 2.6 km/h | |
| 9 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 10 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 11 | 25'25" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

390 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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