Autour des étangs de Ballancourt
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9.8 km

+151 m/-160 m

02:10
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Longueur et nombre de points

9.82 km

1790 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

150 m

160 m

126 m

81 m

104 m
Date et durée

16 juin 2015
09:18

16 juin 2015
12:10

02:52:12

02:10:35

00:41:37
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.1

219 m/h
0h19m04s

-248 m/h
0h18m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'37" | 4.8 km/h | 03'52" |
| 2 | 13'18" | 4.5 km/h | 03'29" |
| 3 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | 20'24" |
| 7 | 12'25" | 4.8 km/h | 04'17" |
| 8 | 12'17" | 4.9 km/h | 01'38" |
| 9 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'33" |
Dépense calorique (estimation)

260 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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