Petite sortie à faire quand on a pas trop de temps mais qui est très sympa ...
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11.9 km

+599 m/-590 m

02:24
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Longueur et nombre de points

11.93 km

1158 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

598 m

590 m

1690 m

1296 m

1529 m
Date et durée

17 janvier 2015
16:23

17 janvier 2015
18:52

02:28:22

02:24:36

00:03:46
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 8.1

441 m/h
1h04m58s

-554 m/h
0h52m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'04" | 4 km/h | |
| 2 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 4 | 15'05" | 4 km/h | 03'15" |
| 5 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 7 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'54" | 4.7 km/h | 00'08" |
| 9 | 09'47" | 6.1 km/h | |
| 10 | 10'00" | 6 km/h | |
| 11 | 09'39" | 6.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

589 Cal
245 Cal/h
Plus

Affichée 596 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.9 kilomètres effort
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