Beau parcours majoritairement par des sentiers en sous bois, belle après midi ensolleillée
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12.3 km

+392 m/-379 m

02:57
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Longueur et nombre de points

12.29 km

1885 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

391 m

380 m

292 m

149 m

235 m
Date et durée

28 septembre 2020
14:04

28 septembre 2020
17:21

03:16:28

02:57:18

00:19:10
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

18.2 km/h
au km 11.6

246 m/h
0h50m18s

-287 m/h
0h49m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | 05'07" |
| 3 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 4 | 17'12" | 3.5 km/h | 01'35" |
| 5 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'18" | 4.5 km/h | 02'45" |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 9 | 11'48" | 5.1 km/h | 01'55" |
| 10 | 12'32" | 4.8 km/h | 01'44" |
| 11 | 14'51" | 4 km/h | |
| 12 | 15'02" | 4 km/h | 06'04" |
Dépense calorique (estimation)

402 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
17.5 kilomètres effort
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