Au départ de Senlis, suivi du GR11 en partie.
Jolie marche à travers les pistes dédiées au galop. passage par les Etangs de Commelles avant de rejoindre le train à Coye la Forêt
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17 km

+223 m/-199 m

04:15
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Longueur et nombre de points

17.02 km

2983 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

222 m

200 m

138 m

73 m

101 m
Date et durée

17 avril 2016
10:26

17 avril 2016
15:20

04:54:29

04:15:47

00:38:42
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

70.4 km/h
au km 7.9

193 m/h
0h53m25s

-174 m/h
0h47m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'44" | 4.7 km/h | 03'05" |
| 2 | 15'07" | 4 km/h | |
| 3 | 14'16" | 4.2 km/h | 02'42" |
| 4 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 5 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 6 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 7 | 17'58" | 3.3 km/h | 07'08" |
| 8 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 9 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 10 | 27'37" | 2.2 km/h | 01'47" |
| 11 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 12 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 13 | 15'15" | 3.9 km/h | 24'00" |
| 14 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 15 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 16 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 17 | 13'12" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

335 Cal
79 Cal/h
Plus

Affichée 2817 fois et téléchargée 134 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.9 kilomètres effort
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