Attention on a bartassé au KM 7,4 sur 100m, heureusement j'avais un sécateur.
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17.9 km

+298 m/-305 m

04:31
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Longueur et nombre de points

17.93 km

1564 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

298 m

306 m

266 m

147 m

204 m
Date et durée

22 décembre 2020
09:17

22 décembre 2020
15:20

06:03:15

04:31:56

01:31:19
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 14.2

234 m/h
0h50m52s

-152 m/h
0h55m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'22" | 4.2 km/h | 04'31" |
| 2 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 3 | 22'06" | 2.7 km/h | |
| 4 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 5 | 15'06" | 4 km/h | 02'50" |
| 6 | 14'57" | 4 km/h | |
| 7 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 8 | 21'57" | 2.7 km/h | 05'52" |
| 9 | 16'26" | 3.7 km/h | 68'30" |
| 10 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 13 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 14 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 15 | 11'21" | 5.3 km/h | 04'19" |
| 16 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 17 | 12'54" | 4.6 km/h | 03'49" |
Dépense calorique (estimation)

295 Cal
65 Cal/h
Plus

Affichée 357 fois et téléchargée 28 fois depuis le 22.12.20 17:02
KME
21.9 kilomètres effort
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