Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre. Circuit au départ de l'église de la Chapelle.
Circuit: Mazaire, La Rouaudière, la Cathelinière, Le Gray, le long du Golf, la Noue Verrière et retour en longeant le Gèsvre.
Actions 14 km
+132 m/-132 m
02:45
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Détails
Groupe de 23 marcheurs. Temps nuageux et doux,(13°) mais pas de pluie. Quelques chemins boueux :-)
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Longueur et nombre de points
14.03 km
3285 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
131 m
133 m
59 m
12 m
36 m
Date et durée
15 février 2018
14:01
15 février 2018
16:54
02:52:33
02:48:37
00:03:56
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 10.3
195 m/h
0h25m38s
-193 m/h
0h20m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'38" | 5.6 km/h | |
2 | 10'53" | 5.5 km/h | |
3 | 12'52" | 4.7 km/h | |
4 | 12'28" | 4.8 km/h | |
5 | 11'13" | 5.3 km/h | |
6 | 12'10" | 4.9 km/h | |
7 | 10'47" | 5.6 km/h | |
8 | 10'55" | 5.5 km/h | |
9 | 11'50" | 5.1 km/h | 03'56" |
10 | 12'20" | 4.9 km/h | |
11 | 13'11" | 4.6 km/h | |
12 | 14'49" | 4 km/h | |
13 | 12'18" | 4.9 km/h | |
14 | 11'40" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
315 Cal
112 Cal/h
Plus
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