Départ du Pied du Mélézet ; montée à la Riaille ; dégustation des raclettes de la fromagerie de Monbardon rôtie au feu de bois sur la neige, au lait cru de vache, au lait cru de vache et quart de chèvre, au lait cru de vache agrémentée d'ail de l'ours ; retour au Pied du Mélézet, puis à Ceillac.
Actions 9 km
+294 m/-348 m
02:45
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Longueur et nombre de points
9.02 km
350 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
348 m
1928 m
1598 m
1782 m
Date et durée
17 mars 2021
09:41
17 mars 2021
15:30
05:49:29
02:48:17
03:01:12
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 7.2
232 m/h
1h09m12s
-308 m/h
1h01m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'43" | 2.8 km/h | 18'29" |
2 | 20'32" | 2.9 km/h | 16'43" |
3 | 30'06" | 2 km/h | 19'16" |
4 | 19'19" | 3.1 km/h | 102'31" |
5 | 23'51" | 2.5 km/h | 12'01" |
6 | 17'04" | 3.5 km/h | 09'43" |
7 | 14'17" | 4.2 km/h | 02'29" |
8 | 10'02" | 6 km/h | |
9 | 10'58" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
352 Cal
126 Cal/h
Plus
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