8 femmes et 1 homme pour 10 Km
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10km

+164m/-164m

02:15


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Length and number of waypoints

10.17 km

9150 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

163 m

165 m

313 m

234 m

257 m
Date et durée

21 août 2020
10:31

21 août 2020
13:04

02h33m31s

2h12m17s

00h21m14s
Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

20.3 km/h
au km 9.9

242 m/h
0h29m09s

-259 m/h
0h26m58s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'50" | 5.1 km/h | |
2 | 11'07" | 5.4 km/h | |
3 | 11'12" | 5.4 km/h | |
4 | 17'33" | 3.4 km/h | 05'01" |
5 | 14'26" | 4.2 km/h | 03'45" |
6 | 18'09" | 3.3 km/h | |
7 | 12'58" | 4.6 km/h | 09'02" |
8 | 12'08" | 4.9 km/h | |
9 | 11'20" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique

296 Cal
134 Cal/h
Plus

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