une belle randonnée par une température idéale; un excellent mélange de côtes descentes et raidillons. Un très beau village "Roussis" près duquel cela sentait d'ailleurs le roussi. Bravo aux aaccompagnateurs
Actions 10 km
+280 m/-292 m
02:45
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Longueur et nombre de points
10.43 km
738 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
279 m
292 m
394 m
304 m
349 m
Date et durée
20 avril 2015
13:58
20 avril 2015
17:08
03:09:16
02:49:51
00:19:25
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5 km/h
au km 1.7
210 m/h
0h48m28s
-241 m/h
0h49m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'38" |
2 | 17'49" | 3.4 km/h | |
3 | 13'56" | 4.3 km/h | |
4 | 13'53" | 4.3 km/h | 03'26" |
5 | 15'31" | 3.9 km/h | |
6 | 18'16" | 3.3 km/h | 03'15" |
7 | 15'21" | 3.9 km/h | 10'06" |
8 | 18'58" | 3.2 km/h | |
9 | 14'56" | 4 km/h | |
10 | 17'10" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
333 Cal
118 Cal/h
Plus
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