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J3 - Refuge Fond des Fours >> Refuge Col de la VanoiseTrail

Traversée Maurienne - Vanoise de Bonneval à Modane en 6 jours
Actions
27 km
+1258 m/-1267 m
07:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Très grosse étape avec la montée au Méan-Martin (3300 m - réservé aux randonneurs expérimentés, passages vertigineux non protégés).
A découper car on passe devant plusieurs autres refuges dans la journée.

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Longueur et nombre de points

26.73 km
6046 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
1258 m
1267 m
3315 m
2048 m
2517 m

Date et durée

21 août 2018
08:37
21 août 2018
18:08
09:30:54
07:25:36
02:05:18

Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.9

419 m/h
2h59m43s

-443 m/h
2h49m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
7h25m36s

1696 Cal
228 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:37:1450 - 99 w02:20:24100 - 149 w01:14:01150 - 199 w00:18:10200 - 249 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m204 watts2m191 watts5m161 watts10m152 watts20m148 watts40m122 watts1h105 watts

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Itinéraires Trail autour de Val-d'Isère · Les plus belles randonnées autour de Val-d'Isère
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3534OT - Les Trois-Vallees/Modane/PN de la Vanoise 3633ET - Tignes / Val-D'Isère / Haute-Maurienne / Pn de la Vanoise