Boucle A-R.................................
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10km

+341m/-335m

02:30


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Length and number of waypoints

10.16 km

1345 pts

1 marqueur
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

340 m

335 m

143 m

7 m

59 m
Date et durée

22 décembre 2015
14:54

22 décembre 2015
17:53

02h59m30s

2h27m04s

00h32m26s
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.5

388 m/h
0h46m17s

-501 m/h
0h33m34s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'46" | 4.4 km/h | 02'21" |
2 | 15'09" | 4 km/h | |
3 | 13'21" | 4.5 km/h | 09'42" |
4 | 17'58" | 3.3 km/h | 05'14" |
5 | 14'09" | 4.2 km/h | |
6 | 15'18" | 3.9 km/h | |
7 | 13'12" | 4.5 km/h | 11'25" |
8 | 12'06" | 5 km/h | |
9 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'49" |
10 | 14'47" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique

406 Cal
166 Cal/h
Plus

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