Boucle A-R.................................
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10.2 km

+341 m/-335 m

02:28
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Longueur et nombre de points

10.16 km

1345 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

340 m

335 m

143 m

7 m

59 m
Date et durée

22 décembre 2015
14:54

22 décembre 2015
17:53

02:59:30

02:28:24

00:31:06
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.5

382 m/h
0h47m18s

-449 m/h
0h38m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | 02'21" |
| 2 | 15'06" | 4 km/h | |
| 3 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'56" |
| 4 | 17'25" | 3.4 km/h | 10'40" |
| 5 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'11" | 4 km/h | |
| 7 | 13'22" | 4.5 km/h | 11'25" |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 15'15" | 3.9 km/h | 02'49" |
| 10 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

383 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 545 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.7 kilomètres effort
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