LA GARDIOLE
SEPTEMBRE 2018
BOUCLE
Actions 3D
11.1 km

+1004 m/-856 m

03:21
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Longueur et nombre de points

11.15 km

1327 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1003 m

857 m

2792 m

1863 m

2313 m
Date et durée

09 septembre 2018
09:39

09 septembre 2018
13:42

04:03:21

03:21:04

00:42:17
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 8.8

582 m/h
1h38m23s

-626 m/h
1h18m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'42" | 3.2 km/h | 04'16" |
| 2 | 19'52" | 3 km/h | |
| 3 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 4 | 25'41" | 2.3 km/h | 04'02" |
| 5 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 6 | 21'50" | 2.7 km/h | 33'59" |
| 7 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 8 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

848 Cal
253 Cal/h
Plus

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