Longueur : 17,2 km
Durée : 6 h 30 (dont 1h15 de pause déjeuner)
Difficulté : moyenne
Actions 3D
17.1 km

+344 m/-375 m

04:57
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Longueur et nombre de points

17.12 km

3420 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

343 m

376 m

195 m

65 m

143 m
Date et durée

27 mars 2018
09:42

27 mars 2018
16:11

06:29:09

04:57:36

01:31:33
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 2.8

230 m/h
1h05m09s

-208 m/h
1h33m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 2 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 3 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 4 | 14'58" | 4 km/h | |
| 5 | 22'53" | 2.6 km/h | 03'39" |
| 6 | 21'18" | 2.8 km/h | 04'45" |
| 7 | 21'38" | 2.8 km/h | |
| 8 | 18'18" | 3.3 km/h | 58'51" |
| 9 | 18'46" | 3.2 km/h | 08'22" |
| 10 | 16'01" | 3.7 km/h | 02'00" |
| 11 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 12 | 17'25" | 3.4 km/h | 07'14" |
| 13 | 20'06" | 3 km/h | |
| 14 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 15 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 16 | 15'52" | 3.8 km/h | 06'42" |
| 17 | 13'56" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

424 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 720 fois et téléchargée 73 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.8 kilomètres effort
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