passo Mendola - Penegal - Sas della Micona - Feadin Manzara Malosco-
Actions 21 km
+823 m/-1128 m
04:45
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Longueur et nombre de points
21.15 km
5481 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
823 m
1128 m
1782 m
1134 m
1506 m
Date et durée
07 juillet 2019
08:01
07 juillet 2019
16:36
08:34:27
04:45:51
03:48:36
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 17.2
425 m/h
1h39m38s
-501 m/h
2h01m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'39" | 3.2 km/h | |
2 | 19'25" | 3.1 km/h | |
3 | 17'24" | 3.4 km/h | 11'09" |
4 | 15'26" | 3.9 km/h | |
5 | 11'36" | 5.2 km/h | |
6 | 12'09" | 4.9 km/h | |
7 | 11'22" | 5.3 km/h | |
8 | 11'11" | 5.4 km/h | 03'18" |
9 | 11'48" | 5.1 km/h | |
10 | 16'15" | 3.7 km/h | 01'41" |
11 | 12'42" | 4.7 km/h | |
12 | 13'19" | 4.5 km/h | |
13 | 16'53" | 3.6 km/h | 210'14" |
14 | 12'00" | 5 km/h | |
15 | 12'28" | 4.8 km/h | |
16 | 12'15" | 4.9 km/h | |
17 | 10'55" | 5.5 km/h | |
18 | 15'11" | 4 km/h | |
19 | 11'05" | 5.4 km/h | |
20 | 10'42" | 5.6 km/h | |
21 | 11'32" | 5.2 km/h | 01'14" |
Dépense calorique (estimation)
909 Cal
191 Cal/h
Plus
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