4 jours de Treck en autonomie totale journée C
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20.4 km

+589 m/-1121 m

05:50
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Longueur et nombre de points

20.38 km

1851 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

589 m

1122 m

1188 m

656 m

896 m
Date et durée

01 juin 2019
07:26

01 juin 2019
16:01

08:35:07

05:50:58

02:44:09
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.9

308 m/h
1h49m47s

-364 m/h
2h52m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'41" | 4.4 km/h | 03'17" |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'12" | 4.5 km/h | 09'55" |
| 4 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 5 | 16'32" | 3.6 km/h | 10'28" |
| 6 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 7 | 21'49" | 2.8 km/h | |
| 8 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 9 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'06" | 3.7 km/h | 04'15" |
| 11 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 12 | 16'45" | 3.6 km/h | 14'43" |
| 13 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 14 | 37'32" | 1.6 km/h | 79'57" |
| 15 | 16'01" | 3.7 km/h | 02'34" |
| 16 | 17'19" | 3.5 km/h | 03'46" |
| 17 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 18 | 15'52" | 3.8 km/h | 22'49" |
| 19 | 16'07" | 3.7 km/h | 08'06" |
| 20 | 15'41" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

879 Cal
150 Cal/h
Plus

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