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11 km

+194 m/-196 m

02:51
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Longueur et nombre de points

11.03 km

627 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

193 m

196 m

242 m

46 m

141 m
Date et durée

21 juin 2021
08:14

21 juin 2021
11:15

03:01:45

02:51:17

00:10:28
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.7

288 m/h
0h39m38s

-226 m/h
0h43m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'26" | 3.4 km/h | 01'57" |
| 2 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'16" |
| 4 | 20'58" | 2.9 km/h | 06'15" |
| 5 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'02" | 4 km/h | |
| 7 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 10 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

309 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 457 fois et téléchargée 59 fois depuis le 21.06.21 19:15
KME
13.6 kilomètres effort
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