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francis.zarzycki le 31.01.2019

Marche ACC du 31/01/2019Randonnée Pédestre

Circuit au départ du parking de la cascade à Sautron, les bords du Cens, rue de la Hubonnière, rue de la Pentecôte, chemin du Diable, rue des puisatiers, la Chézine, chemin du tertre, stade Roger Mabit, rue de la forêt, retour parking par les bords du Cens.
Actions
3D
11 km
+68 m/-73 m
02:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.95 km
8025 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
68 m
73 m
68 m
33 m
53 m

Date et durée

31 janvier 2019
14:26
31 janvier 2019
16:39
02:13:44
02:06:41
00:07:03

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 0.2

204 m/h
0h11m46s

-237 m/h
0h11m52s

Dépense calorique (estimation)

233 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 972 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
32466 [Légende]
KME
11.9 kilomètres effort
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