Circuit en Ste Baume ***(Plan D'Aups 84)
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13.8 km

+428 m/-424 m

03:38
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Longueur et nombre de points

13.84 km

2121 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

427 m

424 m

808 m

508 m

652 m
Date et durée

11 février 2018
10:04

11 février 2018
15:46

05:41:34

03:38:42

02:02:52
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.9

360 m/h
1h05m28s

-257 m/h
1h24m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'41" | 2.8 km/h | 03'08" |
| 2 | 21'51" | 2.7 km/h | 06'47" |
| 3 | 16'01" | 3.7 km/h | 06'35" |
| 4 | 13'34" | 4.4 km/h | 11'02" |
| 5 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 6 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 7 | 19'09" | 3.1 km/h | 13'23" |
| 8 | 13'39" | 4.4 km/h | 76'12" |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'09" |
| 10 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'01" | 4.6 km/h | 01'31" |
| 12 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 13 | 15'25" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

457 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 550 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.5 kilomètres effort
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