Départ au Parking du Bois Rond après Arbonne la Forêt .Prendre le Chemin d'Arbonne plein Est et revenir par la route Deschamps.On marche sur les platières de grès,la végétation pins ,bouleaux ne peut s'ancrer dans le sol peu profond.Beaucoup de lande à Callune et quelques arbres couchés par le poids des dernières neiges ou le vent.
Actions 6 km
+56 m/-42 m
01:30
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Longueur et nombre de points
5.54 km
810 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
56 m
42 m
123 m
67 m
102 m
Date et durée
16 mars 2018
09:10
16 mars 2018
10:43
01:32:20
01:24:30
00:07:50
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 3.4
265 m/h
0h06m05s
-136 m/h
0h13m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'29" | 4.1 km/h | 01'51" |
2 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'49" |
3 | 15'27" | 3.9 km/h | 03'10" |
4 | 15'42" | 3.8 km/h | |
5 | 15'25" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
96 Cal
68 Cal/h
Plus
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