Kuota34 le 13.03.2018

Les jumelles - l'Aubret - la grotte (Randonnée Pédestre)

19km

705m

06:30

Au départ de St Hippolyte du fort suivre le PR qui monte au sommet de la Rouquette.

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19.25 km

2357 pts

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

705 m

707 m

516 m

156 m

276 m

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE44

13 mars 2018
09:08

13 mars 2018
16:09

07h01m09s

5h18m18s

01h42m51s

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.2

340 m/h
1h38m47s

-327 m/h
1h50m21s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	12'53"	4.7 km/h	03'09"
2	11'50"	5.1 km/h
3	17'42"	3.4 km/h	06'01"
4	24'32"	2.4 km/h	09'56"
5	24'48"	2.4 km/h	06'02"
6	17'19"	3.5 km/h
7	15'51"	3.8 km/h
8	16'10"	3.7 km/h
9	15'15"	3.9 km/h	60'54"
10	14'04"	4.3 km/h	01'51"
11	15'19"	3.9 km/h
12	14'11"	4.2 km/h
13	16'53"	3.6 km/h
14	20'15"	3 km/h	11'55"
15	22'15"	2.7 km/h
16	14'01"	4.3 km/h
17	16'51"	3.6 km/h
18	14'22"	4.2 km/h	03'03"
19	12'35"	4.8 km/h