Au départ de St Hippolyte du fort suivre le PR qui monte au sommet de la Rouquette.
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19.2 km

+705 m/-707 m

05:19
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Longueur et nombre de points

19.22 km

2357 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

705 m

707 m

513 m

157 m

276 m
Date et durée

13 mars 2018
09:08

13 mars 2018
16:09

07:01:09

05:19:42

01:41:27
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 19

341 m/h
1h37m44s

-348 m/h
1h42m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'56" | 4.6 km/h | 03'05" |
2 | 11'48" | 5.1 km/h | |
3 | 18'49" | 3.2 km/h | 04'41" |
4 | 24'11" | 2.5 km/h | 09'56" |
5 | 24'08" | 2.5 km/h | 06'02" |
6 | 17'28" | 3.4 km/h | |
7 | 14'54" | 4 km/h | |
8 | 16'45" | 3.6 km/h | |
9 | 14'13" | 4.2 km/h | |
10 | 15'10" | 4 km/h | 60'54" |
11 | 15'04" | 4 km/h | 01'51" |
12 | 14'26" | 4.2 km/h | |
13 | 16'33" | 3.6 km/h | |
14 | 20'15" | 3 km/h | 11'55" |
15 | 22'09" | 2.7 km/h | |
16 | 14'08" | 4.2 km/h | |
17 | 16'31" | 3.6 km/h | |
18 | 14'59" | 4 km/h | 03'03" |
19 | 12'44" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

708 Cal
133 Cal/h
Plus

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