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Longueur et nombre de points
8.58 km
734 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
216 m
213 m
585 m
367 m
456 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE18
Date et durée
22 mars 2018
13:36
22 mars 2018
16:20
02h44m32s
2h20m43s
00h23m49s
Vitesse et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 8.2
224 m/h
0h59m21s
-278 m/h
0h42m28s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'10" | 4 km/h | |
| 2 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 3 | 22'41" | 2.6 km/h | 03'31" |
| 4 | 16'15" | 3.7 km/h | 10'41" |
| 5 | 17'57" | 3.3 km/h | 04'27" |
| 6 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 7 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 8 | 14'10" | 4.2 km/h | 05'10" |
Dépense calorique
471 Kcal
2h20m43s
Plus
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Claude de Raon le 22.03.2018
9km
217m
02:45
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