Départ du terrain de Motosport de Landéhen . Partir à gauche et suivre le balisage bleu en passant par Quilhanet , La Ville Tanet , La Ville Hervé , Les Clos Vieux , La Chouannière , Le Moulin d'Abet ,... passer Le Gouessant et retour au point de départ
Actions 10 km
+149 m/-148 m
02:15
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Longueur et nombre de points
9.58 km
1035 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
148 m
149 m
108 m
63 m
90 m
Date et durée
27 novembre 2017
14:12
27 novembre 2017
16:50
02:38:11
02:13:26
00:24:45
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 3.8
222 m/h
0h20m53s
-205 m/h
0h23m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'55" | 4.6 km/h | 08'00" |
2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
3 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'20" |
4 | 13'12" | 4.5 km/h | |
5 | 14'22" | 4.2 km/h | |
6 | 13'59" | 4.3 km/h | 04'36" |
7 | 15'45" | 3.8 km/h | |
8 | 12'54" | 4.6 km/h | 04'31" |
9 | 13'27" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
238 Cal
107 Cal/h
Plus
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