Départ de Treffort
Points de passage : Croix des Angoulures, Grotte de la Cabatane, Rosy, Ceillat, Grotte à l'Ours, Chapelle de Montfort, Château de Montfort, Cuisiat
Actions 3D
20 km

+834 m/-837 m

05:42
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Longueur et nombre de points

20.37 km

4997 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

833 m

837 m

776 m

279 m

471 m
Date et durée

25 janvier 2024
08:43

25 janvier 2024
16:00

07:17:48

05:42:01

01:35:47
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 11.8

304 m/h
2h27m52s

-370 m/h
2h01m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'54" | 4.6 km/h | 10'54" |
2 | 14'08" | 4.2 km/h | 07'06" |
3 | 21'06" | 2.8 km/h | |
4 | 19'30" | 3.1 km/h | 03'12" |
5 | 16'23" | 3.7 km/h | |
6 | 12'52" | 4.7 km/h | 03'00" |
7 | 16'17" | 3.7 km/h | |
8 | 12'46" | 4.7 km/h | |
9 | 13'45" | 4.4 km/h | 01'30" |
10 | 22'18" | 2.7 km/h | 01'37" |
11 | 23'02" | 2.6 km/h | 05'57" |
12 | 14'59" | 4 km/h | 40'59" |
13 | 26'27" | 2.3 km/h | 04'35" |
14 | 21'40" | 2.8 km/h | 05'49" |
15 | 17'52" | 3.4 km/h | 02'23" |
16 | 16'36" | 3.6 km/h | |
17 | 16'38" | 3.6 km/h | |
18 | 13'09" | 4.6 km/h | |
19 | 11'43" | 5.1 km/h | |
20 | 13'38" | 4.4 km/h | 04'47" |
Dépense calorique (estimation)

786 Cal
138 Cal/h
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