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15.6 km

+974 m/-976 m

03:34
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Longueur et nombre de points

15.6 km

3559 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

973 m

976 m

1791 m

827 m

1219 m
Date et durée

24 mars 2021
08:47

24 mars 2021
12:45

03:58:14

03:34:55

00:23:19
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 8.8

499 m/h
1h55m37s

-785 m/h
1h13m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'03" | 6 km/h | 01'17" |
| 2 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'58" | 4.6 km/h | 03'31" |
| 4 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 5 | 20'52" | 2.9 km/h | |
| 6 | 24'33" | 2.4 km/h | 04'54" |
| 7 | 27'48" | 2.2 km/h | 08'20" |
| 8 | 14'56" | 4 km/h | |
| 9 | 07'40" | 7.8 km/h | |
| 10 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 11 | 11'12" | 5.4 km/h | 03'20" |
| 12 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 13 | 08'38" | 6.9 km/h | 01'57" |
| 14 | 08'41" | 6.9 km/h | |
| 15 | 08'11" | 7.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

989 Cal
276 Cal/h
Plus

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KME
28.6 kilomètres effort
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