Départ, salle des fêtes à l'entrée du village.
Traverser le village puis à ,la sortie prendre à gauche le chemin qui descend vers la source du ruisseau le Flancou et les ruines d'un très ancien moulin. Plus bas moulin en restauration. A la sortie de la résurgence prendre à droite le chemin qui monte sur le plateau. Au croisement prendre en face le chemin qui part légèrement à gauche. A travers bois on arrive sur la falaise qui domine la vallée du Lot. Sur le retour le chemin a été labouré, on le retrouve dans l'angle en diagonale. de retour au croisement continuer sur la route puis à droite sur un chemin qui ramène aux premières maisons du village.
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14km

+311m/-306m

03:45


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Length and number of waypoints

13.9 km

1103 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

311 m

306 m

361 m

209 m

317 m
Date et durée

20 mai 2020
09:50

20 mai 2020
14:42

04h51m34s

3h46m35s

01h04m59s
Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 10.1

237 m/h
0h55m48s

-277 m/h
0h52m30s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'42" | 2.6 km/h | |
2 | 16'04" | 3.7 km/h | 05'00" |
3 | 17'29" | 3.4 km/h | 13'25" |
4 | 15'22" | 3.9 km/h | |
5 | 15'14" | 3.9 km/h | |
6 | 16'13" | 3.7 km/h | |
7 | 16'41" | 3.6 km/h | 36'39" |
8 | 18'04" | 3.3 km/h | |
9 | 15'09" | 4 km/h | 03'41" |
10 | 18'16" | 3.3 km/h | |
11 | 14'04" | 4.3 km/h | |
12 | 14'44" | 4.1 km/h | |
13 | 14'16" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique

462 Cal
122 Cal/h
Plus

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