Boucle A-R au départ de l'Auberge des Marronniers d'Orival
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12km

+330m/-338m

03:00


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Length and number of waypoints

12.12 km

1542 pts

1 marqueur
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

330 m

339 m

140 m

-10 m

56 m
Date et durée

11 février 2016
14:59

11 février 2016
18:19

03h19m50s

2h53m38s

00h26m12s
Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.3

311 m/h
0h53m56s

-372 m/h
0h46m42s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'50" | 4 km/h | |
2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
3 | 13'41" | 4.4 km/h | 03'10" |
4 | 13'21" | 4.5 km/h | 01'19" |
5 | 14'31" | 4.1 km/h | |
6 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'07" |
7 | 17'07" | 3.5 km/h | 04'50" |
8 | 16'03" | 3.7 km/h | 06'51" |
9 | 13'16" | 4.5 km/h | 02'40" |
10 | 12'47" | 4.7 km/h | |
11 | 13'58" | 4.3 km/h | |
12 | 14'07" | 4.2 km/h | 05'15" |
Dépense calorique

428 Cal
148 Cal/h
Plus

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