83-D-Flassans sur Issole : St André
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18.2 km

+388 m/-391 m

05:16
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Longueur et nombre de points

18.24 km

1714 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

387 m

392 m

335 m

205 m

245 m
Date et durée

06 novembre 2016
08:42

06 novembre 2016
16:18

07:35:36

05:16:28

02:19:08
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.2

214 m/h
1h15m04s

-238 m/h
1h06m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | 04'00" |
| 3 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'45" |
| 4 | 15'43" | 3.8 km/h | 08'02" |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | |
| 6 | 17'17" | 3.5 km/h | 02'51" |
| 7 | 14'41" | 4.1 km/h | 04'31" |
| 8 | 15'18" | 3.9 km/h | 04'38" |
| 9 | 17'57" | 3.3 km/h | 52'14" |
| 10 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 12 | 16'30" | 3.6 km/h | 02'10" |
| 13 | 19'16" | 3.1 km/h | 03'41" |
| 14 | 15'47" | 3.8 km/h | 03'42" |
| 15 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 16 | 16'39" | 3.6 km/h | 03'06" |
| 17 | 31'30" | 1.9 km/h | |
| 18 | 21'12" | 2.8 km/h | 48'28" |
Dépense calorique (estimation)

434 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
23.4 kilomètres effort
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