Actions 3D 58.8 km
+1984 m/-1993 m
03:54
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Longueur et nombre de points 58.8 km
17463 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1983 m
1993 m
760 m
273 m
391 m
Date et durée 28 septembre 2025 08:32
28 septembre 2025 13:23
04:51:02
03:54:41
00:56:21
Vitesses et denivelés horaires 15 km/hDétail »
43.1 km/hau km 43
977 m/h1h47m14s
-1755 m/h1h00m34s
km Temps Vitesse Pause 1 04'41" 12.8 km/h 17'13" 2 03'34" 16.8 km/h 3 03'29" 17.2 km/h 4 04'18" 13.9 km/h 5 05'11" 11.6 km/h 6 03'27" 17.4 km/h 7 03'19" 18.1 km/h 8 02'52" 20.9 km/h 9 03'00" 19.9 km/h 10 03'12" 18.8 km/h 11 03'05" 19.5 km/h 12 03'54" 15.4 km/h 13 03'19" 18.1 km/h 14 03'11" 18.8 km/h 04'34" 15 04'23" 13.7 km/h 16 03'11" 18.9 km/h 17 04'14" 14.2 km/h 18 05'36" 10.7 km/h 19 04'22" 13.7 km/h 20 03'23" 17.7 km/h 11'29" 21 02'29" 24.1 km/h 22 02'35" 23.3 km/h 23 03'05" 19.5 km/h 24 04'28" 13.4 km/h 25 04'14" 14.2 km/h 26 05'34" 10.8 km/h 27 04'16" 14.1 km/h 28 04'25" 13.6 km/h 29 04'23" 13.7 km/h 30 05'28" 11 km/h 31 05'13" 11.5 km/h 32 06'12" 9.7 km/h 33 05'01" 12 km/h 34 04'10" 14.4 km/h 35 03'20" 18 km/h 05'53" 36 04'16" 14 km/h 37 05'10" 11.6 km/h 38 04'13" 14.2 km/h 02'00" 39 03'41" 16.3 km/h 40 04'33" 13.2 km/h 41 04'49" 12.5 km/h 42 03'29" 17.2 km/h 43 03'27" 17.4 km/h 02'35" 44 02'37" 22.9 km/h 45 02'42" 22.2 km/h 46 03'08" 19.2 km/h 12'37" 47 03'03" 19.7 km/h 48 02'46" 21.7 km/h 49 03'20" 18 km/h 50 03'35" 16.8 km/h 51 04'31" 13.3 km/h 52 03'44" 16.1 km/h 53 04'06" 14.6 km/h 54 02'52" 20.9 km/h 55 03'35" 16.8 km/h 56 05'23" 11.1 km/h 57 06'09" 9.8 km/h 58 06'26" 9.3 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
163 bpm
127 bpm56% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:51:41 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:48:38 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:31 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 4 fois et téléchargée 0 fois depuis le 28.09.25 13:25
KME
85.3 kilomètres effort
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