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lotois le 02.05.2025

24-RL-Cenac-02-05-25

Départ: église de Cénac (excentrée par rapport au village)
11,2 km avec 236 m de dénivelé positif.
Randonnée qui longe un moment la Dordogne sur de beaux chemins et puis monte à St Julien et ses belles maisons..
Depuis St Julien, un chemin mène au bas de la vallée du Céou. En remontant le Céou, on traverse un immense camping. A Esparoutis il faut remonter sur le plateau par un petit sentier qui rejoint la route puis mène au Mas Ayral et ramène au départ.

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3D

10.7 km

+198 m/-197 m

03:27

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

10.67 km

988 pts

Denivelé et altitude

197 m

198 m

186 m

68 m

101 m

Date et durée

02 mai 2025
12:32

02 mai 2025
16:17

03:45:38

03:27:55

00:17:43

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10.1

181 m/h
0h56m30s

-250 m/h
0h43m46s

Dépense calorique (estimation)

217 Cal
63 Cal/h

Plus

Affichée 18 fois et téléchargée 2 fois depuis le 02.05.25 18:47

386325 [Légende]

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