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11.8 km

+228 m/-247 m

02:22
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Longueur et nombre de points

11.84 km

1279 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

227 m

247 m

42 m

-10 m

24 m
Date et durée

17 février 2021
13:42

17 février 2021
16:13

02:30:25

02:22:23

00:08:02
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 1.3

252 m/h
0h36m04s

-369 m/h
0h23m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'02" | 5.4 km/h | 06'11" |
| 2 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 3 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 5 | 14'50" | 4 km/h | 01'51" |
| 6 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 10 | 09'55" | 6 km/h | |
| 11 | 11'28" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

349 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 208 fois et téléchargée 20 fois depuis le 17.02.21 21:14
KME
14.9 kilomètres effort
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