Alain de Raon le 25.01.2024Départ : parking sortie de La Bourgonce - chemin Didiot - chapelle de Mon Repos - carrière du Grognon - la grande combe.
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10.8 km

+170 m/-170 m

03:07
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Longueur et nombre de points

10.78 km

443 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

169 m

170 m

506 m

382 m

442 m
Date et durée

25 janvier 2024
13:32

25 janvier 2024
17:02

03:30:02

03:07:16

00:22:46
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.2

195 m/h
0h46m10s

-208 m/h
0h39m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'13" | 3.7 km/h | 11'54" |
| 2 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'56" |
| 4 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 5 | 15'58" | 3.8 km/h | 04'07" |
| 6 | 20'13" | 3 km/h | |
| 7 | 26'00" | 2.3 km/h | |
| 8 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 10 | 17'16" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
82 Cal/h
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