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14.8 km

+446 m
/-410 m
03:53
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Longueur et nombre de points

14.79 km

1416 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

446 m

410 m

906 m

803 m

860 m
Date et durée

05 août 2023
11:34

05 août 2023
17:36

06:02:26

03:53:28

02:08:58
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 13.3

268 m/h
1h19m06s

-291 m/h
1h00m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'40" |
| 2 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'27" | 3.6 km/h | 08'23" |
| 4 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | 06'51" |
| 7 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 8 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | 69'47" |
| 10 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'15" | 4.2 km/h | 13'19" |
| 12 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 13 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 14 | 17'22" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

482 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
20.6 kilomètres effort
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