Avec les mêmes : Catherine / Rozaïe (qui s'la pète un peu) et Tara, Philippe / Mouss, Savane et moi (seconde partie) : où Savane nous fait un peu peur en boitant... mais ça n'a pas duré trop longtemps ! Météo variable sur l'ensemble des 2 parcours mais terrain glissant et, du coup, peu de photos pour un parcours qui en valait pourtant bien plus : de très belles vues sur Coutances et la maison d'une connaissance a Catherine : le directeur de Leclerc ... qui devient, par transitivité un peu de nos connaissances du coup ! 🙄😇😂😂😂
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11.7 km

+210 m/-203 m

02:24
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Longueur et nombre de points

11.71 km

3010 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

209 m

204 m

126 m

18 m

66 m
Date et durée

01 avril 2024
16:19

01 avril 2024
18:45

02:26:29

02:24:51

00:01:38
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.7

249 m/h
0h33m37s

-360 m/h
0h23m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 2 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'25" | 5.3 km/h | 01'38" |
| 6 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 10 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'01" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

409 Cal
169 Cal/h
Plus

Affichée 184 fois et téléchargée 20 fois depuis le 01.04.24 18:57
KME
14.5 kilomètres effort
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