Avec Hélene / Molly et Japsy , Véronique / Lemon, Valérie et Serge / Willy, Philippe / Mouss et Jonka, Savane et moi. Avec un temps superbe !! Et un bon goûter chez Philippe.
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17.7 km

+176 m/-176 m

03:35
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Longueur et nombre de points

17.67 km

2635 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

177 m

56 m

-9 m

24 m
Date et durée

17 septembre 2022
10:00

17 septembre 2022
14:06

04:06:22

03:35:44

00:30:38
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 5.5

302 m/h
0h20m51s

-226 m/h
0h26m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 6 | 11'53" | 5 km/h | |
| 7 | 11'40" | 5.1 km/h | 03'53" |
| 8 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'15" | 4.9 km/h | 17'33" |
| 12 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 13 | 11'11" | 5.4 km/h | 01'29" |
| 14 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 15 | 11'51" | 5.1 km/h | 03'11" |
| 16 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 17 | 10'41" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

524 Cal
146 Cal/h
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Affichée 321 fois et téléchargée 32 fois depuis le 17.09.22 14:10
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