Boucle au départ du Pré Poncet, montée et pique-nique à La Jaïque, visite à la frontière Suisse, retour à La Grande Verrière, grossière erreur de parcours, retour au Pré Poncet en passant par la Maison Michaud.
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13.1 km

+448 m/-459 m

04:13
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Longueur et nombre de points

13.11 km

1235 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

447 m

460 m

1329 m

1033 m

1183 m
Date et durée

21 janvier 2022
10:08

21 janvier 2022
16:55

06:47:39

04:13:06

02:34:33
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 7

223 m/h
1h38m04s

-284 m/h
1h15m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'39" | 3.4 km/h | 05'34" |
| 2 | 20'42" | 2.9 km/h | 05'51" |
| 3 | 20'41" | 2.9 km/h | 10'58" |
| 4 | 19'25" | 3.1 km/h | 06'22" |
| 5 | 19'40" | 3.1 km/h | 82'33" |
| 6 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'42" | 3.6 km/h | 01'25" |
| 8 | 14'38" | 4.1 km/h | 13'40" |
| 9 | 19'48" | 3 km/h | 07'11" |
| 10 | 18'13" | 3.3 km/h | 11'59" |
| 11 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 12 | 19'31" | 3.1 km/h | 06'05" |
| 13 | 28'50" | 2.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

540 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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