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12.7 km

+599 m/-624 m

04:26
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Longueur et nombre de points

12.68 km

1055 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

599 m

624 m

940 m

416 m

753 m
Date et durée

22 septembre 2016
10:10

22 septembre 2016
16:19

06:09:47

04:26:40

01:43:07
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.3

266 m/h
2h03m42s

-373 m/h
1h33m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'18" | 2.3 km/h | 03'57" |
| 2 | 32'54" | 1.8 km/h | 22'25" |
| 3 | 23'57" | 2.5 km/h | 56'18" |
| 4 | 18'18" | 3.3 km/h | 06'07" |
| 5 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'12" | 3.9 km/h | 04'35" |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | |
| 8 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 9 | 24'28" | 2.5 km/h | 07'54" |
| 10 | 23'35" | 2.5 km/h | 01'51" |
| 11 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 12 | 20'42" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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