Très belle boucle Merci le coach !
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10.5 km

+191 m/-202 m

01:50
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Longueur et nombre de points

10.47 km

6109 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

191 m

203 m

184 m

45 m

104 m
Date et durée

15 octobre 2015
14:07

15 octobre 2015
16:06

01:59:26

01:50:30

00:08:56
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 1.6

324 m/h
0h28m52s

-321 m/h
0h32m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 2 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 3 | 11'00" | 5.5 km/h | 03'32" |
| 4 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'34" | 5.7 km/h | 02'38" |
| 6 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 7 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 8 | 10'32" | 5.7 km/h | 02'46" |
| 9 | 10'01" | 6 km/h | |
| 10 | 10'43" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

317 Cal
172 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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