Longue boucle au départ de
Mas Roux, direction le
Pas de la Balme puis parcours des crêtes du
Rocher de la Balme, puis des
Rochers du Pleynet. Descente par l
e Pas Morta légèrement enneigé et retour par le Balcon Est et
la Chênevarie.
.
photos là:
goo.gl/photos/5jpfKV5kMJYf9Ss76
.
Autres sorties dans le Vercors -->
www.visugpx.com/membres/87/vercors/ Actions 20 km
+1534 m/-1534 m
07:15
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Longueur et nombre de points
19.95 km
910 pts
12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1533 m
1534 m
2057 m
974 m
1597 m
Date et durée
17 octobre 2015
08:50
17 octobre 2015
17:01
08:10:22
07:20:22
00:50:00
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 18.7
404 m/h
3h22m07s
-469 m/h
2h54m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'27" | 2.8 km/h | |
2 | 16'41" | 3.6 km/h | |
3 | 17'32" | 3.4 km/h | |
4 | 23'03" | 2.6 km/h | 05'16" |
5 | 31'32" | 1.9 km/h | |
6 | 22'22" | 2.7 km/h | 07'28" |
7 | 34'09" | 1.8 km/h | 12'52" |
8 | 26'26" | 2.3 km/h | |
9 | 30'33" | 2 km/h | |
10 | 27'18" | 2.2 km/h | 16'12" |
11 | 29'13" | 2.1 km/h | |
12 | 38'07" | 1.6 km/h | 08'12" |
13 | 21'13" | 2.8 km/h | |
14 | 14'38" | 4.1 km/h | |
15 | 14'47" | 4.1 km/h | |
16 | 15'18" | 3.9 km/h | |
17 | 13'34" | 4.4 km/h | |
18 | 15'50" | 3.8 km/h | |
19 | 11'09" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1299 Cal
177 Cal/h
Plus
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