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9.5 km

+296 m/-291 m

03:11
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Longueur et nombre de points

9.53 km

533 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

296 m

292 m

378 m

188 m

267 m
Date et durée

20 juillet 2022
11:31

20 juillet 2022
14:43

03:11:57
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

236 m/h
1h03m21s

-224 m/h
1h05m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'16" | 3 km/h | |
2 | 20'01" | 3 km/h | |
3 | 20'11" | 3 km/h | |
4 | 20'11" | 3 km/h | |
5 | 20'09" | 3 km/h | |
6 | 19'59" | 3 km/h | |
7 | 20'04" | 3 km/h | |
8 | 20'10" | 3 km/h | |
9 | 20'11" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

276 Cal
86 Cal/h
Plus

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