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Rando marche nordique Hombourg Haut (Marche Nordique)

rando marche nordique pour le Telethon 2018
Parcours valloné
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12km
+255m/-255m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

11.65 km
2944 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
255 m
255 m
338 m
206 m
272 m

Date et durée

08 décembre 2018
09:03
08 décembre 2018
11:28
02h24m55s
2h16m05s
00h08m50s

Vitesse et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 6.9

286 m/h
0h42m06s

-396 m/h
0h34m44s

Fréquence cardiaque

74 bpm
142 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:23:37FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:04FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

367 Cal
162 Cal/h

Plus

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Itinéraires Marche Nordique autour de Hombourg-Haut · Les plus belles randonnées autour de Hombourg-Haut
https://www.visugpx.com/K8wSX5OVYr
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Saint-Avold (3513E)