Randonnée en boucle au départ du parking de l'école de St Benoit.
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11.8 km

+373 m/-251 m

02:56
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Longueur et nombre de points

11.8 km

799 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

373 m

252 m

412 m

143 m

356 m
Date et durée

13 novembre 2015
14:06

13 novembre 2015
17:09

03:03:49

02:56:12

00:07:37
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.2

453 m/h
0h45m25s

-272 m/h
0h48m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 2 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 5 | 11'58" | 5 km/h | |
| 6 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 8 | 24'31" | 2.4 km/h | 07'37" |
| 9 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 11 | 15'31" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

426 Cal
145 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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